選手クラス、この冬のテーマはさらなるパワーアップです。

日々寒さも増してきました。スパーリングの数を少し減らして突き、蹴りの威力を増す稽古を増やしています。

最近取り入れたダンベルを持っての千本蹴りや、突きと蹴りのスピードを磨くシャトルなどで連日汗を流しています。

 

春になってどのくらい成果が出るか楽しみです。